وقوف المرأة أمام المرآة عادة أنثوية أصيلة، تحاول من خلالها أن تتحسس جمالها وتكتشف مواطن العيوب فى وجهها وجسدها وتصلحها، بحثاً عن أفضل صورة من الممكن أن تكون عليها، وحتى تصل لصورة مثالية لنفسها طالما حلمت بها.
وربما ما لا تعرفه المرأة أنها قد تكون ملكة بمعنى الكلمة، لكنها لا ترى ذلك فى نفسها أو هناك ما يمنعها من رؤية ذلك، مثل وزنها الزائد أو سنها المتقدمة أو انشغالها بزوجها وشؤون أسرتها، لكن المهم أنها تفكر فى الوصول إلى أن تكون ملكة ولو بينها وبين نفسها، فكيف تصنعين مملكتك بداخلك وتتوجين نفسك عليها؟! إليك بعض النصائح:

1- ابتعدى عن شعورك بالخوف من ألا تثيرى إعجاب الناس، وثقى بقدرتك على جذب الانتباه، فالجمال لا يختزل فقط فى المظهر. فمثلاً لو أنك قصيرة فلست مضطرة لارتداء كعب عالى يسبب لك آلام الظهر كى تنالى الإعجاب، ثقى بنفسك حتى يراك الآخرون بسيطة على طبيعتك ومعتزة بنفسك.

2- حافظى على ما تملكينه من صفات تحبينها، وبالذات روح المرح، فإن كانت لديك فهى كنز لا تفرطى فيه، فاعتزازك بصفاتك الحسنة وإظهارها ليس نوعاً من الغرور طالما فى محلها.

3- إقبلى صورتك التى خلقك الله عليها، فأنت قطعة من عظمة الخالق أبدع صنعها، فارضى عن نفسك تبرزين أجمل ما فيك، فالاعتراف بالجمال يبدأ من داخلك قبل أن ينطق به الآخرون.

4- سيطرى على صوتك الداخلى، واعلمى أن بداخل كل إنسان منا صوتان، أحدهما إيجابى ينبهنا قبل الوقوع فى الخطأ ولذا يجب الحرص على تنميته والاستماع إليه، فانتقادك لنفسك يحميك من انتقاد الآخرين. أما الصوت الثانى فهو سلبى يسمعك وصلات من التأنيب والتقليل من الشأن، فلا تهتمى به، لأنه سيعطلك وعندما تتخلصين منه ستستعيدى إقبالك على الحياة.



5- قدرى نفسك، فكثير من الناس يشعرون بأنهم فى آخر الصف ولا يرون شيئا، ولكن إذا تحركتى واختلفتى عن الآخرين فلا تسمحى لأحد بأن يقلل نجاحك فى عينيك، وأنظرى لكل الصعوبات التى اجتزتها باحترام فلولاها ما تذوقتى طعم النجاح.

6- ابنى صداقة حقيقية، فالصديقة التى تنبهك لعيوبك وترشدك برأى صادق وتقف بجوارك عند الشدائد بعيدا عن الغيرة، بالتأكيد هى مكسب كبير سيساعدك على رؤية الحياة بأكثر من عين.

7- تعلمى أن تقولى ما تقصدينه وتقصدى ما تقولينه، فالإرضاء المستمر للآخرين على حساب نفسك شىء مجهد طوال الوقت، ومن حقك أن تضعى حدوداً فى حياتك تحقق لك الراحة النفسية.

8- تدربى على السعادة كل يوم، فاستيقاظك صباحاً وأنت بكامل صحتك أو نومك مرتاحة الضمير أمر يستحق الحمد والشعور بالسعادة، وبقدر تدربك على هذا الشعور سيقل الوقت الذى يضيع فيه تركيزك على الجوانب السلبية فى حياتك.

9- دللى نفسك، فهى تستحق أن تعامليها أحيانا كطفل مدلل فخصصى وقتاً لك وحدك، بعيداً عن المسؤوليات تستمتعين فيه بشىء تحبينه حتى لو كان مجرد الاسترخاء، فشعورك بالخصوصية ولو لدقائق سيمنحك الهدوء والإحساس بأن لك مساحة فى حياتك.

اخبار خفيفه

تسع نصائح تجعلك ملكة بين النساء



وقوف المرأة أمام المرآة عادة أنثوية أصيلة، تحاول من خلالها أن تتحسس جمالها وتكتشف مواطن العيوب فى وجهها وجسدها وتصلحها، بحثاً عن أفضل صورة من الممكن أن تكون عليها، وحتى تصل لصورة مثالية لنفسها طالما حلمت بها.
وربما ما لا تعرفه المرأة أنها قد تكون ملكة بمعنى الكلمة، لكنها لا ترى ذلك فى نفسها أو هناك ما يمنعها من رؤية ذلك، مثل وزنها الزائد أو سنها المتقدمة أو انشغالها بزوجها وشؤون أسرتها، لكن المهم أنها تفكر فى الوصول إلى أن تكون ملكة ولو بينها وبين نفسها، فكيف تصنعين مملكتك بداخلك وتتوجين نفسك عليها؟! إليك بعض النصائح:

1- ابتعدى عن شعورك بالخوف من ألا تثيرى إعجاب الناس، وثقى بقدرتك على جذب الانتباه، فالجمال لا يختزل فقط فى المظهر. فمثلاً لو أنك قصيرة فلست مضطرة لارتداء كعب عالى يسبب لك آلام الظهر كى تنالى الإعجاب، ثقى بنفسك حتى يراك الآخرون بسيطة على طبيعتك ومعتزة بنفسك.

2- حافظى على ما تملكينه من صفات تحبينها، وبالذات روح المرح، فإن كانت لديك فهى كنز لا تفرطى فيه، فاعتزازك بصفاتك الحسنة وإظهارها ليس نوعاً من الغرور طالما فى محلها.

3- إقبلى صورتك التى خلقك الله عليها، فأنت قطعة من عظمة الخالق أبدع صنعها، فارضى عن نفسك تبرزين أجمل ما فيك، فالاعتراف بالجمال يبدأ من داخلك قبل أن ينطق به الآخرون.

4- سيطرى على صوتك الداخلى، واعلمى أن بداخل كل إنسان منا صوتان، أحدهما إيجابى ينبهنا قبل الوقوع فى الخطأ ولذا يجب الحرص على تنميته والاستماع إليه، فانتقادك لنفسك يحميك من انتقاد الآخرين. أما الصوت الثانى فهو سلبى يسمعك وصلات من التأنيب والتقليل من الشأن، فلا تهتمى به، لأنه سيعطلك وعندما تتخلصين منه ستستعيدى إقبالك على الحياة.



5- قدرى نفسك، فكثير من الناس يشعرون بأنهم فى آخر الصف ولا يرون شيئا، ولكن إذا تحركتى واختلفتى عن الآخرين فلا تسمحى لأحد بأن يقلل نجاحك فى عينيك، وأنظرى لكل الصعوبات التى اجتزتها باحترام فلولاها ما تذوقتى طعم النجاح.

6- ابنى صداقة حقيقية، فالصديقة التى تنبهك لعيوبك وترشدك برأى صادق وتقف بجوارك عند الشدائد بعيدا عن الغيرة، بالتأكيد هى مكسب كبير سيساعدك على رؤية الحياة بأكثر من عين.

7- تعلمى أن تقولى ما تقصدينه وتقصدى ما تقولينه، فالإرضاء المستمر للآخرين على حساب نفسك شىء مجهد طوال الوقت، ومن حقك أن تضعى حدوداً فى حياتك تحقق لك الراحة النفسية.

8- تدربى على السعادة كل يوم، فاستيقاظك صباحاً وأنت بكامل صحتك أو نومك مرتاحة الضمير أمر يستحق الحمد والشعور بالسعادة، وبقدر تدربك على هذا الشعور سيقل الوقت الذى يضيع فيه تركيزك على الجوانب السلبية فى حياتك.

9- دللى نفسك، فهى تستحق أن تعامليها أحيانا كطفل مدلل فخصصى وقتاً لك وحدك، بعيداً عن المسؤوليات تستمتعين فيه بشىء تحبينه حتى لو كان مجرد الاسترخاء، فشعورك بالخصوصية ولو لدقائق سيمنحك الهدوء والإحساس بأن لك مساحة فى حياتك.